Übung - Alle Stufen

Für TeilnehmerInnen ab den Stufen 4 und 5 und weiter Fortgeschrittene

Wir wiederholen, vertiefen und üben die Masunaga-Themen, wie in den 4er und 5er-Kursen unterrichtet: Meridianerweiterungen und -verläufe, die Meridianfunktionen, dazu die passenden Techniken und spezifischen Arbeitsweisen, Fuku-Shin und Haiko Shin,

ab Stufe 4, zählbar als Übungsstunden

Die Arbeit mit unserem größten Ruhe-Nerv im Shiatsu - schau mal in dieses kurze Video von 2023

„Love the vagus and the magic happens“ – Als längster Nerv zieht der Vagus Nerv durch den gesamten Oberkörper, durch den Nacken und die Stimmbänder genauso wie durch die Verdauungs-Organe. Er besucht Leber, Nieren, Pankreas, Herz und Lungen und erzählt dabei, ob wir uns aufregen oder entspannen dürfen.

In diesem Kurs lernen wir praktische Techniken mit dem Tonus des Vagus Nervs zu arbeiten bzw. diesen zu erspüren. Wir sehen uns anhand des Vagus Nervs und unserer Arbeit im Shiatsu an, welche Verbindungen es gibt zwischen Herz und Hirn, Darm und Atmung, Stimme und Blutdruck.
Und dann gibt es da noch eine Hand voll traditioneller Akupunkturpunkte die „zufällig“ genau entlang dieses Nervs liegen und richtig wohlige Stimmung im ganzen Körper verbreiten, wenn wir ihnen achtsam begegnen.

Daniel Stifter
Lehrer für Shiatsu und Meditation, unterrichtet seit 2013 am ESI Wien
Langjährige Meditationspraxis und Ausbildung zum Meditationslehrer unter der Leitung von Jack Kornfield und Tara Brach (Greater Good Science Center,  University of California, Berkeley). Begeistertes Aikidō-Studium (2. Dan Aikikai Tokyo) und Diplom in Philosophie (Universität Wien).
Lebt mit seiner Frau und zwei Kindern in Wien, wo er in eigener Praxis tätig ist.
Daniel Stifter ist erreichbar unter der E-Mail-Adresse daniel.stifter@esi-austria.at

geeignet ab Stufe 3, zählbar als 12 Übungsstunden

Hüft-, Knie- und Sprunggelenke werden die Hauptthemen des ersten Tages sein. Die Gelenke der unteren Extremitäten sind unser ganzes Leben lang hohen Belastungen ausgesetzt. Mit welchen Problemen können wir in unserer Shiatsu-Praxis konfrontiert werden und wie gehen wir damit um. Hier sind die Meridianarbeit, das Eingehen auf Kyo-Jitsu und die Meridianfunktionen ein wichtiges und effektives Werkzeug. Ki Stagnationen werden gelöst, die Schwingungsqualität von Ki wird angeregt und Sprunggelenke, Knie und Hüftgelenke können besser regenerieren.

Am zweiten Kurstag werden wir die Schulter und ihre Umgebung betrachten, die gängigsten Schulterprobleme benennen und mit Hilfe von Lokalarbeit, mit Kyo und Jitsu unter Einbeziehung der Meridianfunktionen praktisch darauf eingehen.

Die Schulter ist unser beweglichstes Gelenk. Sie wird von Muskeln und Sehnen geführt und stabilisiert. Die meisten Schulterprobleme entstehen durch Überlastung und durch altersbedingte Abnützung. Durch Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen kann es zu Fehlbelastungen kommen, die von anderen Körperbereichen kompensiert werden.

Spezifische Übungen zur Anwendung bei sich selbst oder als Empfehlung für Klienten ergänzen beide Tage.

Roberto, Leiter des ESI Wien und Linz und mit jahrzehnterlanger Unterrichtserfahrung, ist bekannt für seine dynamischen und kreativen Behandlungstechniken.

Übungstage und Ferien im Land der Berge, Schlösser und Seen. Wir üben in drei Gruppen, unterteilt in die Stufen 1-3, Stufe 4 und 5, sowie Stufe 6 und Diplomierte.

Kurs 2588a, Rittirong Konggann, erste Flug- und Landeversuche (Stufen 1-3)
Kurs 2588b, Klaus Metzner, durchstarten mit Masunaga (Stufen 4 und 5)
Kurs 2588c, Pia Staniek, abheben in die Freiheit (Stufe 6 +)

So war's 2022, klick hier oder auf das Bild:

Kursort: Adlerhorst Schwangau, www.adlerhorst-schwangau.de, Bahnstation ist Füssen, ab da Sammeltaxi

Das Sommercamp ist unser jährliches Highlight - ein lebendiger Austausch mit Shiatsu-Begeisterten aller Ausbildungsstufen - eingeladen sind auch Schülerinnen und Schüler von anderen Schulen. Die Kursteilnahme ergibt 24 Übungsstunden. Wir wiederholen, vertiefen und üben Shiatsu, genießen die Gemeinschaft, und kreieren ein einzigartiges Shiatsu-Energiefeld. Die urige Landschaft des Allgäu drumherum trägt ihr Übriges dazu bei. Und der Adlerhorst über Hohenschwangau, in dem wir bereits zum 14. Mal zu Gast sein werden, ist die ideale Abflugrampe für Shiatsu-Höhenflüge!

Der Adlerhorst, ein Jugendgästehaus im Allgäu, ist das ideale Domizil für unser Shiatsu Sommercamp! Die fantastischen Ausblicke, sei es von der sonnigen Mittagsterrasse aus, von einem der vor der Haustür beginnenden Wanderwege, oder von einem schwindelerregenden Kletterfelsen herab, sind einfach nicht zu übertreffen.

Und 100 Höhenmeter weiter unten liegen uns gleich mehrere erfrischende Badeseen zu Füßen: der Bannwaldsee mit ausladenden Liegewiesen ist der nächste, der Schwanensee der idyllischste – letzterer gleich neben den Schlössern des Bayern-Königs gelegen mit frischestem Bergwasser! Das alles gibt einen idealen Rahmen ab, um nach freudigem Üben und konzentrierter Zuwendung zu Meridianen, Techniken, Mindset, FukuShin und anderen Themen, die freie Zeit in der wunderbaren Landschaft des Allgäus zu genießen.

Wir treffen uns in drei Gruppen zum entspannten Üben, zum Wiederholen und zum Vertiefen. Und wir werden sicher auch mal alle zusammen üben, die drei Gruppen also durchmischt, damit alle von allen lernen können!

Der „Adlerhorst“ ist ein modern gebautes Jugendgästehaus, errichtet und betrieben von „Outward Bound“ (www.adlerhorst-schwangau.de). Es hat einfache  Zimmer, die wir als Doppelzimmer nutzen. Es gibt für uns vegetarische Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen und am Nachmittag Kaffee und Kuchen. Auch Veganer sind hier inzwischen bekannt. Getränke gibt es zu normalen Preisen an Automaten bzw. im offenen Kühlschrank und werden per Strichliste am Ende abgerechnet. Bitte keine Zimmerreservierungen und -anfragen im Adlerhorst, sondern nur über das ESI Büro.

Das alles sehr naturnah und inmitten einer wilden Landschaft in unmittelbarer Nachbarschaft von Schloss Neuschwanstein. Gutes Wetter haben wir in der Regel mitgebucht – und sollte es doch mal regnen, können wir uns am Billardtisch oder zum Tischtennis- und Kickfussballturnier im Keller treffen.

Insgesamt haben wir 24 Übungsstunden, wobei sich die Kurszeiten der Sonne und  dem Wetter anpassen werden, zusammen essen, wandern oder einfach ausruhen, Shiatsu-Austausch mit den anderen, Schwimmen im See, Radln und Biken, Almenrausch und Alpenglühen - die idealen Shiatsutage!

Kosten: für die Kursteilnahme: Frühbucher € 345,-, Normalpreis € 380,- ► Der Frühbucherpreis gilt bis Zahlungseingang drei Wochen vor Kursbeginn

Kosten für den Adlerhorst: die Adlerhorst-Kosten gehen extra; wir sammeln sie nach Kursbeginn in bar ein; also bitte nichts an uns für die Übernachtungen etc. überweisen. Vollpension im DZ € 355,- ; im eigenen Zelt oder WoMo und mit Verpflegung und Hausnutzung, € 230,- . Die Preise enthalten die Kurtaxe der Gemeinde.