Die Kursstunden sind als 12 Übungsstunden anrechenbar
Qi Gong bedeutet wörtlich "Kultivierung der Energie". Es ist eine alte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet. Qi Gong ist auch eine Form der Meditation, die darauf abzielt, den Fluss des Qi im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Im Qi Gong gibt es verschiedene Übungen, die aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und geistiger Konzentration bestehen.
Für Shiatsu-PraktikerInnen sind Übungen aus dem Qi Gong eine große Bereicherung. In dem Maße, wie die eigene Energie in Fluss ist, wenn also das Ki bzw. das Qi fließt, wird auch die Lebensenergie beim Empfänger zum Fließen kommen. Und sind die eigenen Bewegungsabläufe im Einklang mit fließenden Qi Gong Bewegungen, überträgt sich das positiv auf den Klienten. So gelingt z.B. ein stimmiger Übergang zur anderen Seite viel natürlicher oder eine Dehnung fließender und ohne Anstrengung. Krabbeln, Lehnen, Rotationen und Dehnungen werden einfach und natürlich.
Qi Gong lehrt uns, wie wir mit uns selbst, mit anderen und im weitesten Sinn mit unserer Umwelt in Harmonie kommen, und so passt es sehr stimmig zu unserer Shiatsupraxis. Die Übungsreihe der „8 Brokate“ bietet einen schönen Einstieg ins Qi Gong; und sie sind eine wundervolle Ergänzung zu den Makko Ho`s aus dem Shiatsu.
Zu Rittirong: 1973 in Bangkok geboren, bin ich mit der fernöstlichen Philosophie aufgewachsen. Und die Verbundenheit zu Asien lässt mich bis heute nicht los. Seit über 30 Jahren trainiere ich asiatische Kampfkünste, Qi Gong, Tai Chi und Meditation. Selbst im Pädagogikstudium konnte ich keine effektiveren Lehr- und Lernmethoden entdecken. So befasste sich meine Diplomarbeit mit der Gesundheitsförderung durch Kung Fu und Qi Gong. 1999 gründete ich das ZENit in Coburg, ein Zentrum für Kung Fu, Qi Gong und Shiatsu. Mit Shiatsu verfeinerte sich mein Gefühl für die Energiepfade im Körper. Wie fließt die Energie Qi bei schnellen oder langsamen Bewegungen? Wie reagiert mein Körper auf Stress im Alltag? Wie finde ich Gelassenheit? Shiatsu ist ein wundervoller Weg, begreifbare Antworten auf solche Fragen zu finden.